2.25.- BIOMECANICA EN MARCHA

El ciclo de la marcha comienza cuando un pie hace contacto con el suelo y termina con el siguiente contacto del mismo pie; a la distancia entre estos dos puntos de contacto con el suelo se le llama un paso completo. 

También divide al ciclo de la marcha en dos principales componentes: la fase de  apoyo y la fase de balanceo (figura 3.1). Una pierna está en fase de apoyo cuando está en contacto con el suelo y después está en fase de balanceo cuando no contacta con el suelo.

Estas dos fases se van alternando de una pierna a la otra durante la marcha. En un paso completo, el apoyo sencillo se refiere al periodo cuando sólo una pierna está en contacto con el suelo.

El periodo de doble apoyo ocurre cuando ambos pies están en contacto con el suelo simultáneamente. La diferencia entre correr y caminar es la ausencia de un periodo de doble apoyo.

Para facilitar el estudio de la marcha humana, el libro divide la fase de apoyo y la fase de balanceo en grupos de intervalos.

La fase de apoyo está dividida en cinco intervalos:

-Contacto del talón.- Instante en que el talón toca el suelo.

-Apoyo plantar.- Contacto de la parte anterior del pie con el suelo.

-Apoyo medio.- Momento en que el trocánter mayor se encuentra alineado verticalmente con el centro del pie, visto desde el plano sagital.

-Elevación del talón.- Instante en el que el talón se eleva del suelo.

-Despegue del pie.- Momento en el que los dedos se elevan del suelo.

La fase de balanceo se divide en tres intervalos:

-Aceleración.- Se caracteriza por la rápida aceleración del extremo de la pierna inmediatamente después que los dedos dejan el suelo.

-Balanceo medio.- La pierna en movimiento rebasa a la pierna de apoyo como un péndulo.

-Desaceleración.- La pierna desacelera  al acercarse al final del intervalo.

La cantidad relativa de tiempo gastado durante cada fase del ciclo de la marcha según el Instituto de Biomecánica de Valencia, a una velocidad normal de 100 a 115 pasos por minuto es (figura 3.2):

-Fase de apoyo: 60% del ciclo

-Fase de balanceo: 40% del ciclo

-Doble apoyo: 20% del ciclo

También la Marcha humana es un proceso de locomoción en el cual el cuerpo humano, en posición erguida, se mueve hacia adelante, siendo un peso soportado, alternativamente, por ambas piernas. Mientras el cuerpo se desplaza sobre la pierna de soporte, la otra pierna se balancea hacia adelante como preparación para el siguiente apoyo.

Para mas información:

http://catarina.udlap.mx/u_dl_a/tales/documentos/lep/hernandez_s_f/capitulo3.pdf

"Cita bibliografica sobre el tema aquí"